第一脚触球是什么意思(足球过人技巧简单实用)

大家好,今天我们分享五个一脚触球的摆脱技巧,希望大家喜欢!

今天的五个技巧都是比赛中的实用简单技巧,虽然简单,但是没有扎实的基本功很难达到应有的效果,下面我们来看看有哪几个技巧:

触球转身

如果防守队员紧紧贴着你,如果我们只是简单的控制,很容易被对手将球“偷”走。

图1-容易被对手将球破坏

相反,当球传过来的时候,将球侧向立起,用脚外侧触球绕过防守队员,这样即可以保证比赛的流畅性,也非常有效果。

图2-脚外侧转身

这个技巧仔面对高大强壮对手时非常有用,不要试图去和他们对抗,我们可以在他们撞我们之前就触球摆脱。

图3-触球摆脱

身后触球

第二个技巧是身后触球,当防守队员在我们身后的时候,我们准备向前迎接球,可以让球滚到我们后面的脚。

图4-滚到身后的脚

然后用脚内侧从身后斜向向后触球摆脱防守队员。

图5-斜向触球摆脱

这个技巧非常有突然性,尤其是在我们上前迎球时,一旦成功就会完全摆脱防守队员。

图6-突然性

但是,当我们做这个动作的时候,要确保我们和防守队员之间有一点距离,让他无法够到球。

图7-要有实施的空间

虚晃触球

第三个是虚晃触球,当我们接传球的时候,第一脚触球一般都会向前,防守队员会快速向我们实施压迫。

图8-接球向前

所以如果我们直接将球接到身前,很容易被对手抢断,为了解决这个问题,我们在接球时,可以向来球方向迈出一步。

图9-向前接球容易被压迫

我们假装要将球传回给队友,然后让球从身前让过。

图10-将球从身前让过

最后再用自己的脚内侧触球绕过防守队员。

图11-从防守队员另一侧绕过

这个动作在防守队员快速向我们压迫的时候是一个很好的选择。

图12-非常好的选择

因为当我们虚晃的时候,防守队员也会跟着我们朝向那个方向,当我们将球从身前让过时,触球向另一个方向时,防守队员很难再形成有效的防守。

图13-触球向另一个方向

胸部触球

当我们用胸控制长传球时,我们通常会试图让球离你近一些,有时候我们可能没有太多空间,只是将球控制住,这样很容易被对手将球抢走。

图14-容易被抢断

在这种情况下,我们不是身体后仰只是将球接下来,而是向前甩胸把球直接接到空间,将动作衔接起来。

图15-胸部向前接球

一旦我们有目的这么做之后,防守队员很容易被甩到身后,他再想将球夺回就很困难了。

图16-直接摆脱防守队员

草帽过人

当球从地上弹起,这个时候又有防守队员正在快速向我们靠近,我们便可以用脚尖挑球从头上越过过掉防守队员,然后转身从另一侧将球接住。

图17-挑球到防守队员身后

这个技巧的实施关键是防守队员身后有足够的空间,否则我们即使过掉防守队员,也没有任何意义,我们不是为了过人而过人。

图18-身后要有空间

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