格策旋转是什么怎么做(花式足球技巧教程)

大家好,今天我们分享花式足球技巧之格策旋转,希望大家喜欢!

这个技巧是格策训练时玩的花式技巧,很酷也很考验球感,我们先看完整示范,然后分解:

图1-完整示范

技术分解:

第一步,我们首先屈膝,用惯用脚向支撑脚拉球,支撑脚脚尖同时微微翘起将球挑起到腰部高度。我们先不要着急进行下一步,直到能拉球后,能将球挑到合适高度为止。

图2-向支撑脚拉球

第二步,用惯用脚向内绕球,同时让球落在支撑脚上,同时支撑脚脚尖上挑再次将球挑到腰部高度。这一步我们可以通过颠球砸脚的方式练习,开始很别扭,球会乱飞,直到我们可以将球直上直下的弹起就可以进行下一步。

图3-惯用脚向内绕球

第三步,侧身,用惯用脚脚外侧向上垂直击球,让球高于头顶,同时360度旋转转身接球。

图5-垂直向上击球

我们将所有步骤连在一起做一遍。

图6-将动作连在一起

我们再看一遍慢动作。

图7-慢动作

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