如何利用虚晃过人（足球过人基础教学）-股市巴巴

如何利用虚晃过人（足球过人基础教学）

红后 • 2022年7月26日 14:49:01 • 足球 • 阅读 51

大家好，今天我们分享蒂亚戈·阿尔坎塔拉的招牌过人动作教学，希望大家喜欢！

今天我们要学习的是蒂亚戈·阿尔坎塔拉的招牌动作，这个动作有点花哨的，但是，就像蒂亚戈在德甲和英超的表现一样，我们绝对可以在实际比赛中使用这项技能，我们现在开始学习：

蒂亚戈实例：

现在有些人会争辩说蒂亚戈的标志性动作可能是他令人难以置信的的第一脚触球，但这不是我们今天要讨论的。相反，我们将要学习的动作，我把它命名为蒂亚戈虚晃过人，它是降低重心身体假动作和脚底技巧的结合，是爆发力好的小伙伴的福音。

图1-蒂亚戈虚晃

技术分解：

蒂亚戈虚晃的基本前提是，我们要试图让后卫相信，我们只是简单地用我们惯用脚的脚内侧触球，然后继续比赛。

图2-让后卫相信

但正如我们所知，我们突然做出这个动作，用脚外侧向相反的方向突破。一旦我们明白了这一点，我们就离学会这项技能更近了。

图3-脚外侧突破

下面让我们开始第一步，学习第一步之前我们要完全忘记摆脚的动作，只专注于我们的身体应该如何移动，将球放在我们的正前方，我们站在地上，但是不能傻站着，我们要把我们惯用脚脚抬起来离地一点点，然后身体向另一个方向轻轻地小跳一步。

图4-向一侧小跳

然后，用我们惯用脚的外侧轻触球。记住，一定不能只是傻傻站着,而是要为第二步做好准备。

图5-向外触球

我们再看一遍，将惯用脚抬起来一点，做一个向内脚内侧要触球的假动作，然后用脚外侧向相反方向触球。

图6-要触球的假动作

一开始练习时，我们不需要球移动，只需要原地简单地适应这个基本的运动。

图7-原地适应

第二步，现在我们要像蒂亚戈一样摆动脚，我们要让防守队员相信我们要用我们的惯用脚的脚内侧触球朝向这个方向，摆动动作和第一步一样，我们要用我们的脚做一个随机的摆动动作。

图8-摆动动作

所以，我们站在地上，弱势脚脚着地，我们向前跳一小步，同时做一个看起来很酷的摆动动作。

图9-弱势脚小跳

现在主要的事情是让它看起来我们要朝这个方向移动，但是我们把球推到相反的一边。这里有一些小的建议，可以让我们更加厉害，我们一定要注意观察周围，不管是向左还是向右突破。

图10-注意观察

这听起来可能有点理所当然，但当我们运球对着防守球员时，我们不只是为了完成这个技能，我们要知道我们要去的地方对我们来说都是安全的。

其次，要肩膀下沉，这是非常重要的，我们要能够通过虚晃一步欺骗防守者，所以一定要降低我们的重心，这也可以让我们很好地将球快速有力地推向相反的方向。

图11-降低重心

这是非常重要的，因为就像我们在防守球员面前所使用的任何技术动作一样，我们要让防守球员失去平衡，哪怕只有半秒的时间。

图12-让防守队员失去平衡

当防守者认为我们要走这边时，这就是我们的机会，我们需要利用这一点，所以沉下我们的肩膀，我们就会把防守者甩在后面。

图13-沉下肩膀

以上就是今天的技能教程，这是一个非常有效的技能，就像蒂亚戈展示的那样，我们完全可以在现实的比赛中使用这个技能对抗后卫。

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