运球后流畅衔接投篮的秘密,在于掌握拿球准备投篮的动作,一个好的拿球准备动作,能够让你的投篮变得更好,更有节奏。
把球拿起说的是运球后准备投篮的动作,将球拿到这胸前位置,然后举球投篮。
下面分享9种运球后衔接投篮的练习方法,让你的投篮变得丝一般顺滑。
第一种:运球后跳投
第二种:运球后把球推出再跳投
第三种:运球后把球推出,变向后跳投
第四种:运球后推球,变向+胯下投篮
第五种:运球后推球,变向+胯下+背后跳投
这一组是运球后快速衔接跳投的方法,其实也可以用于突破,主要看防守人怎样移动,最好是突投结合,让防守人捉摸不透你的进攻意图。
接下来是运球与投篮分离的训练方法:
第六种:运球后侧向跳步投篮
这是塔图姆和保罗常用的跳投动作,可快速创造出手机会,动作简单快速,且衔接投篮无需太多调整。
第七种:运球后先悬停,再侧向跳步投篮
这是第六种的变招,悬球让对手以为你要投篮,然后再侧向跳步拉开空间。
第八种:同侧手、脚运球急停跳投
比尔、克拉克森、乌布雷等球星的常用动作,适合快速突破时同侧脚急停跳投。
第九种:交叉步运球跳投
9种运球投篮的练习方法,除了拿球准备动作,还要注意脚步调整。
本文来自互联网用户投稿,该文观点仅代表作者本人,不代表学习巴巴网立场。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如若转载,请注明出处:https://www.gushibaba.com/58630
如若内容造成侵权/违法违规/事实不符,请联系学习巴巴网进行投诉反馈,一经查实,立即删除! 赞 (0)
篮球怎样可以无死角投篮(覆盖球场的无死角投篮怎么练成)
上一篇
2022年7月16日 14:36:32
足球比赛主场有什么优势吗(足球比赛主场优势研究)
下一篇
2022年7月16日 14:38:31