适合自己的才是最好的议论文(你得好好看看这个)

每个人都或多或少有自己喜爱的运动,有的人喜欢慢跑,有的喜欢快跑,有的人喜欢散步,有的人喜欢羽毛球,有的喜欢篮球,有的人喜欢爬山,有的人喜欢游泳。各种不同的运动方式对运动者的要求不尽相同。有的是剧烈的运动,对什么有比较严格的要求,有的是慢运动,比较考验人的耐力和毅力。但是不论哪种运动,只要你动起来,对身体还是有很大的好处,尤其是长期坚持运动。但是找到符合自己的运动方式也显得格外重要,因为适合自己的才是最合适的,才是可以长期进行下去的,最后无意识的变成一种习惯。反之,如果你选择了一种不符合自己承受能力的运动方式,不但无益于身体,还会挫败运动的信心和决心。

我原来运动方式更多的是跑步,尽管跑的不是很快,但心脏还是有极大的挑战,每次跑完都气喘吁吁,感觉整个人眼前冒金星,整个人都重心不稳。跑步后出现这种状况完全是自己的心脏承受能力不好,不适应这种高强度剧烈的运动。后来意识到这个问题以后,我就是开始尝试慢跑和快走。仿佛一下子就找到了状态,慢跑的路程很快就得到了提升,而且跑完没有很疲惫的感受,整个人很轻松,很愉悦。快走也是,有时候快个三小时也没有发觉脚很酸很累,只是走完以后发现有点小的疲劳。所以慢跑和快走是适合我的运动方式,而且很容易坚持下去,这种坚持也给我的身体和状态带来了不一样的改变。整个人看上去更有精气神,身体的抵抗能力也明显增强,睡眠质量也得到提升,专注度也在运动的过程中得到加强,真可谓益处多多。

其实不管是运动还是做其他的事情,找到适合自己的才是最重要的。每个人都是独一无二的,孔子教育都讲究因材施教,背后是有一定道理的。因为我们的身体,智力,性格,爱好都是不同的,我们需要根据具体情况来找到适合自己的,体育种类千万种,每个人都有擅长的。工作也是,三百六十行 行行出状元,如果你不能找到适合的,那很难在某个工作岗位上坚持下去,坚持将变成一种自我痛苦和折磨,最后的结果必将是放弃和产生自我怀疑,更谈不上做出什么事业成就。

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